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　国内マラソン完走記
　（2007年1月〜3月）　

■3月18日（日）　東京荒川市民マラソン（フル）　

3時間34分03秒（ネット）



9時スタート。

ゼッケンは3000番台でそれほど後ろではないが、ゾロゾロ歩きが続いて走り出せない。

いくらチップがあっても、タイムを意識するなら前からスタートするに限る。

走り始めても、トイレへ行けなかったことが気になって仕方がない。

気になるだけでなく、実際にお腹がゴロゴロ（恥）

「これは早いうちに行っておいたほうがいいな」と判断し、３Km手前で入った。

約2分半のロスを取りもどそうと少しペースを上げる。4Km付近にショウさんとトモさんがいると聞いていた。

僕が見つける前にショウさんから「ププさ〜ん」と声をかけてくれた。

5Km通過が26分43秒（トイレタイムが大きい）。　気温は高くも寒くもなく、長袖のシャツとハーフスパッツで正解。

10Kmまで23分38秒で行き、15Kmまでも予定のペースで走る。コース横の草木を見るとかなり追い風のようだ。

「ということは、復路はまた向かい風かぁ」と少し貯金をしておくためにペースを上げた。

ハーフの折り返しが1時間42分半ぐらいなので、サブ3.5はいけるタイム。

「去年はここからが辛かったんだよなぁ」と走っていると、向かい風が襲ってきた。

「おいおい、今年もかよ〜」という気持ちで25Kmを目指す。なんとか24分台で行ったものの、あとが続かない。

30Km付近のエイドステーションに金芽米のおにぎりがあったが、我慢。

33Kmにはパンが並んであったので食べると、アンパン。あんこの甘さがカラダに染みるようだった♪

35Km過ぎのシャーベットも受け取るが、硬かったので2口だけ食べた。

「あと皇居1周＋2Km」と思うと、気力も体力も充実してきた。（もっと早く充実しろっつーの）

38Km付近で、またショウくん家族が待っていてくれた。芋羊かんを持っていると聞いていたので、ありがたくいただく。

食べやすいような大きさに切ってあり、本当は3切れぐらい食べたかったが先を急ぐので１切れにした。

ラスト5Km弱。何人ものランナーを抜いて気持ちよくゴール。

サブ3.5は達成できず、タイムは昨年のホノマラと同じ（26秒差）だったけど、まぁ納得のいく走りができたと思う。


反省：トイレは家で

■2月4日（日）　青梅マラソン（30Km）　

2時間25分24秒（ネット）



11時50分。遠くで号砲の音がかすかに聞こえて、ゆっくりとランナーが動き始めた。

僕のゼッケンは2000番台の後半。スタート地点まで2分ほどかかっただろうか。

台の上にはスターターの石原都知事が赤いウインドブレーカーを着て、みんなに笑顔で手を振っていた。

１Km地点通過が約6分。3Kmほどは自分のペースで走れないほど人が多い。

道幅も狭くクランク状に曲がるコースには、昔から安全のためガードレールに蒲団が巻いてある。

あれは大会側が用意したものではなく、近所の人の優しい配慮だと思っている。

「帰ってこいよ〜　帰ってこいよ〜　帰って〜こ〜いよ〜♪」の歌が流れるのも昔のままだった。

「5Kmまではウォームアップのつもりでいいか」と思いながら走ったら、25分19秒（ちょっと遅いゾ）。

少しペースを上げて（8Km過ぎに急な下りがあるので自然と速くなる？）　10Km地点まで23分36秒で行く。

風はあるが、陽が当たるところは暑く感じ、ロングシャツの袖をまくる。

奥多摩の山々がキレイに輝くコースは、緩いアップダウンを繰り返しながら標高差85mある14.6Kmほどまで行き折り返す。

何度走っても青梅のコースはハードだと感じる。

仮装禁止の大会なので純粋に走りを楽しむランナーが多いのも特徴だけど、

アンパンマン、タイガーマスクなど、数人の仮装がいた。

昔だったら、スタッフに見つかった時点で走行禁止になっていたに違いない。

折り返したあと下りが続くのでまあまあのペースで20Km地点まで行く。

21Kmから最大の難所といわれる上り坂があるが、辛く感じなかったのが不思議だ（かつて、歩いたこともある）。

25Km地点に着いたときは「ホノマラでいえばハワイカイね」と思う♪

6年前の青梅ではどんどん減速してゴールまでの5Kmを26分以上かかったが、

今回はなぜかスピードが落ちず、23分40秒で走ることができたので 「よし」 としよう。

■1月21日（日）　フロストバイト・ロードレース（ハーフ）　

1時間36分41秒（ネット）

昨年と同じで、今年の初レース。

年明けの三が日で43Km走り、18日までの走行距離は94.5Km。

決して自慢できる練習量ではないが、僕にとっては走ったほうだ。

正月休みの体重増加はあるにせよ、昨年の「手賀沼マラソン（ハーフ）」「横浜マラソン（ハーフ）」より

記録はよくなるだろうという気持ちはあった。

スタートは10時30分。

例年より参加人数が多いのか、しばらくは自分のペースで走れない。

官舎のような建物の周りをグルグル走り終えるあたりが５Km地点で、通過タイムは23分32秒。

軍用機がある滑走路の周りに出るとランナーもバラケてきた。曇っているため、昨年のように富士山は見えない。

10Kmまでの５Kmは22分20秒でいいペース。11Km地点あたりで折り返すと、往路のランナーとすれ違う。

知り合いに声をかけたりしながら、健康に走れることの喜びを感じる。

15Kmまでも22分43秒で走れたので、40分は切れると確信する（ホッ）

再び建物が並ぶ敷地内に入りゴールを目指す。

このレースの辛い点は、スタート地点にもどってFINISHの横断幕を横目に見ながら、

さらに３Km以上走らなければいけないこと。

ラストの落ち込みもそれほどなく、無難なタイムでゴールできた。

以前は29分台を目指してハーフのレースに出ていたが、これからは35分を切ることを目標にしていこう。

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