完走記2003.1-3

■3月月23（日）荒川市民マラソン（フル）　　　　　　

3時間27分53秒（ネット）　　　　

ホノルル以来のフルマラソン。 1月100Km、2月80Km、3月はレース前日までに97Km。

きっとホノルルの3時間42分より悪いだろうなと思っていました。

細かいタイム設定はしないで、「前半は5Km24分、後半は26分」という大雑把な目標でスタート。

なぜか5Km地点がわからないまま10Km地点。46分35秒で、まぁまぁ。心配していた風もなく、天気もいい。

15Kmまでは22分55秒で、ちょっと速い。ハーフ通過が1時間38分だったので

「後半それほど落ちなければ3時間半は切れるかも♪」と思いながらも

「いやいやフルはそれほど甘くないんだろうな」と弱気になる。

30Km当たりから、何度かストレッチをしながらゴールを目指す。35Kmまでの5Kmは27分59秒なのに

40Kmまでの５Kmは27分15秒。さらに、40Km過ぎにミズノのペースメーカーがいて、

「この近くにいれば3時間半は切れますよ～」と回りに声をかけている。

残り2Kmの時点で1Km6分で行けば30分は切れると確信したが、少しでもタイムを短縮するために着いて行く。

そのおかげで1分以上は短縮できたようです。シーズン最後にサブ3.5へ復活できてホッとしました～

（9年ぶりのフルマラソンを走った弟は、3時間35分でした）

～5Km	～10Km	～15Km	～20Km	～25Km	～30Km	～35Km	～40Km	～GOAL
23:17	22:59	22:55	23:23	23:47	25:06	27:59	27:15	10:53
23:17	46:31	1:09:27	1:32:51	1:56:30	2:21:45	2:49:44	3:17:00	3:27:53

■3月9日（日）　東京ベイ浦安シティマラソン（ハーフ）　

1時間36分9秒（ネット）

2月の勝田は風邪気味で欠場したため、2ヶ月ぶりのレースです。

もともと練習量が少ないのに、最近特に走る気力がなく困ったもんです。

「40分は切りたいな」とスタート地点に立っていると、参加するとは聞いていなかった弟とバッタリ。

昨年の秋からランナーに復活した弟に負けるわけにはいかないぞっと（笑）　

5Km地点が21分7秒で、今の僕にはちょっと速い。10Kmまでは22分20秒でいいペース。

ところが、海沿いの向かい風で失速。15Km地点がわからないまま折り返し、今度は追い風。

といっても、たいしてスピードは上がらずゴール。弟とは、わずか2分差。

話を聞くと、「荒川市民マラソン」に向けてコース（42Km）を試走したとのこと！！

うかうかできなくなってきました。

～5Km	～10Km	～20Km	～GOAL
21:08	22:20	47:14	5:26
	43:28	1:30:42	1:36:09

■1月13日（日）谷川真理ハーフマラソン

1時間35分44秒　　962位／5481人中

今年もこれが初レース。昨年の完走記を見てみると「年明けも前日までに47Kmの練習量。

当分、ハーフで30分切りを狙うことは無理だと思います」と書いてある。

今年はさらに悪く、前日までの走行距離が27Kmなので目標は35分以内。

携帯電話の仮装（折りたたみ式携帯を開いた状態で、液晶画面の部分が窓になっていて顔を出す）で走るＷくんに

「こんな格好に負けないでくださいよ」と言われる。スタート後、Ｗくんに着いて行こうとするが無理（やはり仮装でも速い・笑）。

1Kmのタイムを見ると20分15秒。「僕には速すぎるぅ！」とペースを落とす。

スタート～5Km（21分30秒）、5～10Km（22分13秒）、10～15Km（22分50秒）。ここまでは、まぁまぁ。

ところが20Kmまでの5Kmに24分04秒かかってしまい、目標達成ならず。

昨年は3Km付近で抜いた長谷川理恵の姿を見ないままゴールしたので、ホノルルに続いて負けたかと思った。

すると、応援にきていたＭさんに、長谷川理恵は僕の後ろにいたと聞きホッとする。

インターネットでタイムを検索してみると37秒差。一緒にゴールしたほうがよかったかな～♪

★

長谷川理恵の影響で女性ランナーが増えているという話をよく聞く。

この「谷川真理ハーフマラソン」も、昨年と比べて参加者が1600人以上多い。

実際走っていても「女性が多いな」と感じた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

～5Km	～10Km	～15Km	～20Km	～GOAL
21:30	22:13	22:50	24:04	5:07
	43:43	1:06:33	1:30:37	1:35:44

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